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ご覧頂きありがとうございます。リーバイス ボアデニムジャケット Gジャンになります。●カラー濃いブルー●サイズメンズM Mですが、186センチ、体重75kgで着丈はピッタリです。肩幅47.袖丈62.着丈63.身幅54(センチ表記)素人採寸の為、多少の誤差はあるかもしれません。●情報4年前購入しましたが、体型が変わり自分には身幅が少し小さくなりました。3回程着用しました。裏地がボアなので、温かいです。袖部分はキルティング地なので、袖入れしやすいです。●状態擦れ後が所々あります。他は特に目立ったダメージはありません。比較的綺麗な状態だと思います。是非これから、育てて下さいね。確認はしましたが、素人なので見落としているかもしれません。クローゼットにて保管しておりました。あくまで中古品になりますので、ご理解頂ける方のみお願いいたします!商品はコンパクトに折り畳んで発送致します。●その他タバコは吸いません、ペットも飼っていません。●(お願い)平日は仕事がありますので、基本的に土日発送になりますので、あらかじめご了承の程よろしくお願い致します。自宅にあるもので、梱包します。#リーバイス#Levi's#Lee#リー#EDWIN#エドウィン
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>Gジャン/デニムジャケット
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:M
ブランド:リーバイス
:ブラック系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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ヨガの効果を高める正しい呼吸法・頻度と、3つのおすすめポーズ

最終更新日:

最近では心と体の健康や美容を目的として、普段の生活の中にヨガを取り入れている人も増えてきています。ただ、初心者からは「はじめたけど本当に効果が出るやり方がわからない」「最適な方法や頻度が知りたい」という声も。そんな疑問を解消すべく、初心者でもヨガの効果を高め、気持ちよくヨガを続けていける方法をご紹介。痩せたい人が気になる、ジムに通う効果との違いも解説します。

この記事を書いた人いちじく舞

女性向けWEBサイトや男子中高生向けの雑誌を中心に執筆を行うライター。ヨガをはじめさまざまなメソッドを収集し、仕事や家事の合間をぬって、どれだけ効率よくダイエットができるかを追求している。