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ご覧いただきありがとうございます。タミヤ 1/20 グランプリコレクションNO.22マクラーレンホンダMP4/4(小鹿タミヤ)●フルディスプレイモデル現在では希少な小鹿田宮模型製品となります。ITEM 20022外箱は経年劣化によるシミや汚れ、色あせにキズなどがあります・中身に大きなダメージはありませんがこちらも経年劣化による汚れ等はありますのでご理解して下さい。またデカールも大丈夫そうです、Marlboroのタバコロゴありです。タイヤ用マークは台紙にシミなどが有りますが使用出来ると思います、写真9枚目を参考にして下さい。説明書にも経年劣化によるシミなどはありますが破れはありません。キット自体は未開封・未組み立て品となります〜写真にて全体をご確認お願い致します。以上、状態・内容をご理解の上でご検討よろしくお願いいたします。#小鹿田宮#希少品#マクラーレン#F1#HONDA#絶版品
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>おもちゃ>>>模型/プラモデル
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ヨガの効果を高める正しい呼吸法・頻度と、3つのおすすめポーズ

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最近では心と体の健康や美容を目的として、普段の生活の中にヨガを取り入れている人も増えてきています。ただ、初心者からは「はじめたけど本当に効果が出るやり方がわからない」「最適な方法や頻度が知りたい」という声も。そんな疑問を解消すべく、初心者でもヨガの効果を高め、気持ちよくヨガを続けていける方法をご紹介。痩せたい人が気になる、ジムに通う効果との違いも解説します。

この記事を書いた人いちじく舞

女性向けWEBサイトや男子中高生向けの雑誌を中心に執筆を行うライター。ヨガをはじめさまざまなメソッドを収集し、仕事や家事の合間をぬって、どれだけ効率よくダイエットができるかを追求している。