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patagoniaのGeoff McFetridge Logo Tです。サイズはM、カラーはWhiteになります。胸のロゴの少し下に目立たないですがシミがあります。Geoff McFetridgeのロゴがかわいいです。MADE IN U.S.A.
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>Tシャツ/カットソー(半袖/袖なし)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:M
ブランド:パタゴニア
:ホワイト系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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90s ROLLIN HARD ローリンハード Tシャツ ヴィンテージ 古着 - by , 2022-12-13
5/ 5stars
【デザイン】良いです 【フィット感】締め付け感もなくとても良いです。 【着心地】暖かく良いです、 【吸湿性】良いです 【動きやすさ】良いです 【その他】

ヨガの効果を高める正しい呼吸法・頻度と、3つのおすすめポーズ

最終更新日:

最近では心と体の健康や美容を目的として、普段の生活の中にヨガを取り入れている人も増えてきています。ただ、初心者からは「はじめたけど本当に効果が出るやり方がわからない」「最適な方法や頻度が知りたい」という声も。そんな疑問を解消すべく、初心者でもヨガの効果を高め、気持ちよくヨガを続けていける方法をご紹介。痩せたい人が気になる、ジムに通う効果との違いも解説します。

この記事を書いた人いちじく舞

女性向けWEBサイトや男子中高生向けの雑誌を中心に執筆を行うライター。ヨガをはじめさまざまなメソッドを収集し、仕事や家事の合間をぬって、どれだけ効率よくダイエットができるかを追求している。